집 에서 공부 하는 법 BEST7

산만한 환경이 당신 주위에 있을 때 집에서 공부하는 것은 정말 어려운 일입니다

당신이 학생이든, 일하는 전문가든, 혹은 전업주부든, 집에서 공부하는 것은 벅차게 느껴질 수 있어요

하지만 효과적인 방법을 활용하면 집에서 공부하는 것이 즐거운 경험이 될 수 있습니다

여기에 여러분이 학습 목표에 도달하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁과 전략이 있습니다

 

 

지정된 공부영역을 만드세요

효과적인 공부환경을 만드는 첫걸음은 지정된 공부영역을 설정하는 것입니다

조용한 방의 책상이 될 수도 있고, 도서관이 될 수도 있고, 심지어 집의 아늑한 방구석이 될 수도 있습니다

핵심은 조용하고 산만함이 없는 공간을 찾는 것입니다

가능한 한 편안하게 공부 영역을 만드는 것이 중요하므로 집중하고 산만 함을 피할 수 있습니다

공부하는 공간을 업무 공간처럼 느끼게 해줄 좋은 의자, 램프, 책상 소품을 구매하세요

 

일정을 세우고 실천하세요

집에서 공부할 때 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나는 일정을 세우고 그것을 지키는 일입니다

이것은 당신이 계획을 지키고 당신이 당신의 시간을 최대한 활용하고 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다

공부를 위해 매일 특정 시간을 따로 설정하고 가능한 한 그 일정을 지키는 것으로 시작하십시오

이것은 당신이 일상을 확립하고 공부가 잡무라기 보다는 습관처럼 느껴지도록 도울 수 있습니다

 

산만한 방해요소들을 제거하세요

집에서 공부할 때, 특히 주위에 산만한 요소들이 너무 많을 때 옆길로 새기 쉽죠

주의를 산만하게 하는 요소들을 제거하려면 스마트폰을 끄고, 소셜 미디어에서 로그아웃하고, 컴퓨터의 불필요한 탭들을 전부 닫으세요

클래식 음악, 백색 소음 또는 학습 재생 목록과 같은 배경 소음을 사용하여 외부 소음을 차단하는 것도 도움이 됩니다

 

적절한 휴식을 취하세요

규칙적인 휴식을 취하는 것은 공부 과정에서 중요한 부분입니다

뇌에 휴식을 주고 긴장을 풀고 재충전할 수 있도록 하는 것은 정말 중요합니다

쉬는 동안, 책을 읽거나, 유튜브를 보거나, 산책을 하는 것과 같이 여러분이 좋아하는 활동을 하세요

이것은 당신이 번아웃을 피하고 공부로 돌아갈 때 집중하기 쉽게 하는 데 도움이 될 것입니다

 

학습 보조 도구를 적극 사용하세요

시간을 최대한 활용하고 학습 목표를 달성하는 데 도움이 되는 많은 학습 보조 도구들이 있습니다

예를 들어, 플래시 카드, 학습 가이드 또는 연습 테스트를 사용하여 배운 내용을 강화할 수 있습니다

또한 웹 사이트 또는 앱과 같은 온라인 리소스를 사용하여 보다 효과적으로 공부할 수 있습니다

예를 들어, Quizlet을 사용하여 플래시 카드를 만들고 테스트를 연습하거나 Coursera를 사용하여 온라인 과정을 수강하고 자신의 속도로 학습 할 수 있습니다

 

다른 사람들과 같이 공부하세요

다른 사람들과 공부하는 것은 동기부여를 주고 서로에게 책임감을 가지게 하는 좋은 방법이 될 수 있습니다

만약 여러분이 학생이라면, 반 친구들과 스터디 그룹을 구성하는 것을 고려해 보세요

프로젝트를 진행하고 있다면 동료나 멘토와 함께 일하는 것을 고려해보세요

다른 사람들과 협력하는 것은 여러분이 아이디어를 서로 공유할 수 있기 때문에 여러분이 더 효과적으로 배울 수 있도록 도울 수 있습니다

 

공부에 활용되는 도구들을 조직적으로 지녀야 합니다

집에서 공부할 때 조직적으로 하는 것이 성공의 열쇠입니다

모든 자료, 메모 및 학습 보조 자료를 한 곳에 보관하십시오

스터디플래너 또는 디지털 도구를 사용하여 일정 및 할 일 목록을 정해두세요

여러분이 루틴을 계속 유지하고 시간을 최대한 활용하고 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다

 

마지막으로 자신의 노력과 대해 충분하게 보상해 주는 것이 무엇보다도 중요합니다

 

너무 오랜기간 공부하다보면 장염에 걸리기가 쉬운데요

장염에 좋은 음식들을 아래의 글에서 확인해보세요

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