건강
장염에 먹어도 되는 음식 BEST5
안녕하세요 각종 건강정보들을 알려드리는 경제 택배라고 합니다. 많은 분들께서 장염으로 고생이 많으실 거예요. 오늘은 장염에 좋은 음식들을 알려드리겠습니다. 오늘 알려드리는 음식들을 알아두신다면 장염에 걸리셨을 때, 그리고 여러분의 주변분들이 장염에 걸리셨을 때 반드시 도움을 얻으실 수 있습니다 보리차 보리가 가진 섬유질들은 장 건강에 도움을 줍니다. 좋은 보리차를 마시고 싶으신 분들은 농약과 화학비료를 사용하지 않은 유기농 보리차를 고르시는 것을 추천드립니다. 보리차를 마실 때는 하루마다 마시고 싶으신 양을 정해두신 후에 매일 새로 끓여서 마시면 좋습니다 두부 두부는 동맥경화를 장의 움직임에 도움을 주어, 여러분이 음식을 섭취할 때 소화흡수를 도와줍니다. 두부는 가능하시다면 두부만을 전문으로 만드는 곳에..
